Vybrať deň

Pondelok

 ,31.08.2026
08:30

6.00 €

Trenér: Monika
Cena: 6.00 €
Dĺžka: 59 min

Intervalový tréning TABATA (20/10) je skvelý spôsob, ako zlepšiť kondíciu, vybudovať svaly a efektívne spaľovať tuk. Jeho podstata spočíva v striedaní fáz vysokej záťaže s fázami odpočinku alebo nízkej intenzity.