Day change

Wednesday

 ,04.03.2026
18:00

5.50 €

Trainer: Monika
Price: 5.50 €
Length: 59 min
Message: 45 min. mobilita + 15 min. fytoterapia (popíjanie špeciálneho čaju na podporu uvoľnenia organizmu)

Tréning je zameraný na zlepšenie pohyblivosti kĺbov, pružnosti svalov a celkovej funkčnosti tela. Pomáha uvoľniť stuhnuté oblasti, zlepšiť držanie tela a predchádzať zraneniam pri tréningu aj v bežnom živote. Pravidelné cvičenie podporuje lepšie dýchanie, cirkuláciu a zároveň prináša pocit ľahkosti a uvoľnenia.